『嫌な気分よさようなら』を読み終えたが、なにぶん長い本だったので強く感じた部分を書き起こすとする。 〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 作者:デビッド・D.バーンズ,David D. Burns 星和書店 Amazon

XとかMisskeyでもさんざん色々書いたけど、まだ書き足りないのとまとめきれていないので追記も兼ねてブログにしました。 久々のブログがこれですかい。

たとえそこに楽しみや希望があったとしても 割れたガラスの道の上、降り注ぐ槍。 血まみれになってきた痛みは拭いきれない。 それでも自分はいつか、戻れるかもしれない。 いつか、きれいな世界で、また会えるかもしれない。 そう思える心が、まだ、残ってい…

最初に、53/100ページ『道徳的灰色教』の最後に書かれている、最も私が共感しつつもこうでありたい、実践しようと感じた言葉から始める。 「まさかあなたは、この本の評価を『黒』で考えていらっしゃる？」 「もちろん！ この本は人に勧められるものじゃない…

今日は「17/100ページ」まで読んだ。